Психология уверенно вошла в нашу жизнь, а потому многие психологические термины стали обыденными и понятными. Поэтому я буду говорить профессиональным языком, зная, что меня поймут. И начну с той части нашей психики, которую мы называем «Внутренний ребенок». Формируется эта часть очень рано, и для того, чтобы маленький человек выжил в этом непростом мире, в помощь ему формируются ранние и достаточно сильные психологические защиты.
И если когда-то эти защиты от боли, страданий, невыносимых чувств были полезны и необходимы, то когда мы становимся взрослыми, детские способы выживания оказываются тормозами, блоками, так как вновь и вновь в ситуации «здесь и сейчас», они начинают работать как «там и тогда». Таким образом, мы как буд то бы, застреваем в прошлом, будучи взрослыми, используя детские способы защиты.
Но если мы сами создали модели или «паттерны» (повторяющиеся шаблоны поведения), то сами же можем и изменить их, когда осознаем, каким образом мы продолжаем их создавать. И здесь нам нужна опора на другую часть нашей психики, а именно - на Я реальное, т.е. взрослое Я. Взрослый внутри нас, продолжая оберегать Внутреннего ребенка, должен понять, какие стратегии мы использовали, чтобы подавить наши детские желания, чувства и потребности, что нас безумно пугало или невыносимо злило. То есть, стоит задача исцелить Внутреннего ребенка, осознав прошлые стратегии и защиты, изменив их. Для начала нужно понять, в каких ситуациях, какие защиты и как мы эти защиты создаем, помогающие удержать Внутреннего ребенка в застывшем состоянии. Как только мы поймем, что сами являемся источником собственной ограниченной жизни, то мы уже будем вправе и способны либо что то изменить, либо оставить все как было. Только надо напомнить, что используя устаревшие инфантильные модели поведения, мы ограничиваем себя, зачастую оставаясь маленькими, обиженными и беспомощными. Мы не уничтожаем этого Ребенка, в котором есть такие качества, как любознательность и спонтанность, но осознанно изменив наши прежние паттерны и способы выживания, мы обретаем доступ к ресурсам, которые помогут в нашем настоящем, а трансформировав весь свой опыт, мы будем успешнее и в будущем.
Паттерн (поведенческая модель), который возникает вследствие детского травматического опыта, часто является способом выжить и наладить отношения с окружающим миром. Для взрослого человека это уже становится застреванием в каком-то периоде своей жизни, а значит - патологией. И в этой патологии обойтись без помощи психоаналитика очень непросто. Человек продолжает цепляться за свои психологические защитные механизмы, причиняющие в итоге ему боль. Нужно же рассмотреть ситуацию объективно, со стороны и осмыслить ее, преодолев сопротивление психики, изменив застывший способ восприятия, оценки и действия, свойственные Внутреннему ребенку, живущему внутри каждого Взрослого.
Как помочь Внутреннему ребенку, выйти за пределы прежних стратегий, верований и убеждений (порой навязанных), созданных в детстве в попытке справиться с хаосом и невыносимыми ситуациями - вот часть тех вопросов и задач, которые помогают разрешить специалисты нашего Центра, слаженная команда профессионалов, готовых кропотливо и тщательно работать с людьми, выразившими нам свое доверие.
