Почему возникают панические атаки и как они проявляются?

Паническая атака значительно ухудшает уровень жизни среднестатистического человека, так как она может застать врасплох в самое неподходящее время, когда человек находится либо на работе, либо за рулём автомобиля, либо выполняет другие важные социальные функции. К этой проблеме необходимо отнестись серьёзно, так как она способствует развитию заболеваний со стороны психики и организма.

Что представляют собой панические атаки?

Панические атаки проявляются в виде резкого, неконтролируемого, дикого страха, который может проявиться в любое время суток. Это является тяжёлым испытанием для всего организма, а такие приступы обычно длятся от нескольких минут до получаса. Для человека, который испытывает подобное ощущение на себе, кажется, что проходит целая вечность. Он начинает задыхаться, теряет ориентацию в пространстве и времени, ощущает свою слабость и беззащитность. Причиной возникновения данного состояния зачастую являются психологические травмы, образ жизни, связанный с риском для неё, а также глубокие переживания, а как следствие внутренние конфликты. Помимо прочего существует ряд симптомов, характеризующих данное заболевание:

• Учащение сердцебиения.
• Страх перед неизвестностью и смертью.
• Головокружение и дезориентация.
• Повышенное потоотделение.
• Озноб.
• Чувство потери сознания.
• Онемение конечностей, боль в груди.

Когда человек первый раз сталкивается с подобной симптоматикой, то он не знает, как ему действовать в дальнейшем и к кому обращаться за помощью, ведь непонятно что произошло. Данное заболевание нередко путают с сердечными приступами, что может легко запутать людей, оказавшихся в подобных нелицеприятных ситуациях. В любом случае следует обратиться в больницу, чтобы получить квалифицированную помощь. Не стоит заниматься самолечением, так как это может привести к пагубным последствиям. 

Лечение панических атак

В зависимости от степени панической атаки, пациентом занимается либо психолог, либо психиатр. Зачастую эти специалисты проводят многочисленные тесты и беседы, чтобы выявить причину возникновения подобного явления. Они прибегают к проверенным методикам по выведению человека из таких состояний. При необходимости психиатр может назначить антидепрессанты и другие лекарства, воздействующие на нервную систему. Это способствует скорейшему выздоровлению пациентов. Чтобы закрепить процесс лечения, часто проводятся тренинги, помогающие человеку в дальнейшем справляться с проблемами и трудностями в жизни, способствующими возникновению того состояния, с которым они попали в больницу. Психологи и психотерапевты нашего психологического центра окажут Вам необходимую помощь и помогут вылечиться от панических атак. 

С любой болезнью легче справиться, не допустив её. Каждый человек должен отдавать себе отчёт в том, что он сам хозяин своей судьбы. Чтобы не допустить возникновения панических атак следует уделять должное внимание своему здоровью в разных аспектах, как психологическом, так и физическом. Полный отказ от вредных привычек, активный отдых и правильное питание способствуют укреплению нервной системы и иммунитета, что является защитным механизмом в стрессовых ситуациях, нередко провоцирующих панические атаки.