Причины боязни общения с психотерапевтом
• «Ощущение того, что еще не время и самому можно разобраться в себе». Многие считают, когда ситуация станет крайне невыносимой, только тогда можно искать помощь. Начальная стадия депрессии, глубина переживаний — уже повод обратиться за поддержкой.• «Стыд перед знакомыми и родственниками». Психотерапевт не разглашает информацию о клиенте. Обращаясь к нему, не значит превратиться в больного человека.
• «Мысли о том, что помогут иные специалисты». Нужно запомнить, с решением проблем психологического плана поможет только один врач. Это психотерапевт.
• «Эта услуга популярная среди других стран» - ошибочное мнение. В России она тоже набирает популярность. Проводятся исследования, чтобы глубже изучить внутренний мир человека.
• «Высокая стоимость». Психологический метод по профилактике болезней может быть даже экономнее, чем лечение лекарствами. Он улучшает состояние и отношение к жизни каждого индивидуума.
• «Лечение может занять продолжительное время». Какой будет курс, кратковременный или наоборот, можно рассчитать, исходя из сложности ситуации. Серьезные расстройства ведут к продолжительным временным рамкам и частым консультациям.
• «Страх узнать ужасные симптомы о своем состоянии». Исследования себя помогут познать внутренний мир личности и ее изменения.
• «Не знание науки». Многие не понимают смысл психотерапии, и не хотят обращаться за помощью. Хотя психологическое воздействие улучшит благополучие клиента.
• «Не уверенность в результате». Большинство считаю, что потратят время и деньги в пустоту. Но если не попытаться, нельзя с точностью говорить, эффективен курс или нет.
Психотерапия — популярный метод борьбы с психологическими расстройствами в современной медицине. Если нет сил или уверенности в том, что человек справится самостоятельно в своей ситуации, лучше обратиться за помощью к специалисту. Он даст рекомендации и покажет стартовую точку, ведущую к изменениям и улучшению жизни.
