Игнорирование
Соглашаясь на взаимоотношения на чужих условиях: никаких ссор, а значит и стресса и никакого чувственного контакта – люди обречены, испытывать неудовлетворенность.При общении с теми, с кем чрезвычайно трудно полноценно эмоционально взаимодействовать, от вас все-таки будут ждать вовлеченности. Однако скоро придет понимание того, что такие отношения поверхностны и не отвечают собственным потребностям быть понятым и принятым. Получается, что тратите время на того, кто как бы рядом, но одновременно с этим не «видит» вас либо он нейтрально и с некоторым безразличием воспринимает вашу компанию.
В паре, где один не настроен на другого и не резонирует с ним на чувственном уровне, неизбежно возникают противоречия. Продолжая отношения, руководствуясь мантрой «идеальных людей не существует», человек загоняет себя в капкан, становясь «зависимым» от того, кто игнорирует его в эмоциональном плане.
Сначала приходит осознание, что ждали чересчур многого, и тогда предпринимаете попытки подстроиться. После тщетных стараний человека посещает еще одно озарение, горькое стоит заметить, – никогда возлюбленный не даст эмоциональной ласки.
Мозг устроен таким образом, что в таких обстоятельствах человек будет переживать недостаток чувственного контакта с другим весьма остро. Из-за этого появляется риск заработать тревожно-депрессивное состояние, вследствие того, что мозгу не понятно значение псевдоблизких взаимоотношений с таким «холодным» человеком, создавая эмоции, которые будут вызывать боль, тем самым пытаясь «влиться» в происходящее.
Отличия действительности от ожиданий
Подавляющая часть психотерапевтов рекомендуют пациентам привыкнуть жить на территории, разделяющей ожидания и действительность. Стараясь следовать данному указанию, в конечном итоге можно затеряться на этой территории, отчаянно пытаясь почувствовать, что нужны и любимы.Возлюбленный как бы рядом, но присутствует тягостное ощущение, что словно между вами сотни и сотни километров. Это становится причиной когнитивного диссонанса. Вам слишком трудно, но вы бессильны – вас поймали. Со времен формируется состояние «выдрессированной беспомощности», и человек на автопилоте, не задумываясь что, как и вообще для чего делает, монотонно повторяет одни и те же ритуалы во имя спасения взаимоотношений. В описанных отношениях есть только разочарование.
Рано или поздно придется признать и смириться: эти отношения никогда не удовлетворят потребности в чувствах, того, кто всеми силами пытается их поддерживать. Каким бы озорным, приятным и галантным ни был возлюбленный, весь набор положительных качеств не сможет заглушить ощущение эмоциональной пропасти. Когда общаетесь с ним, понимаете, что на собственную нужду душевной близости не получаете отклика.