Этот синдром представляет собой заболевание, связанное с постоянной усталостью, которое обычно длиться больше полугода. Кроме чувства усталости больной испытывает боли, связанные суставами, периодически сталкивается с инфекционными и нейропсихическими болезнями.
В результате кто-то сразу обращается к специалистам, врачам, а кто-то, в основном большинство, терпит, надеясь, что все само пройдет. И сильно в этом ошибаются. Такое состояние обязательно нужно лечить.
По мнению специалистов, состоянию синдрома хронической усталости больше всего подвержены женщины, чем мужчины. Средний возраст заболевших составляет 40-59 лет. Значительное влияние оказывают наследственность и высокая чувствительность к физическим нагрузкам.
Причины возникновения
Ранее синдром хронической усталости связывали лишь с вирусными заболеваниями. В настоящее время доказано, что это заболевание провоцируют множество различных факторов.
К основным причинам хронической усталости относят:
- детские психологические травмы;
- наличие симптомов почечной недостаточности;
- слабый иммунитет;
- влияние стрессовых ситуаций.
Можно выделить следующие признаки хронической усталости:
- болевые ощущения в области суставов без их внешних изменений;
- периодические головные боли;
- частые боли в горле, фарингит;
- ухудшение памяти;
- боли в области шейных или подмышечных лимфатических узлов;
- физическое и нервное истощение организма, нарушение сна;
- расстройство аппетита, беспричинное чувство раздражительности, чрезмерная потливость, головокружение.
Постановка правильного диагноза
Для того чтобы установить правильный диагноз, необходимо пройти полное обследование, которое включает в себя:
- общий анализ крови и мочи;
- биохимическое исследование крови;
- оценка психического и неврологического состояния;
- изучение истории болезни больного.
Лечение
В процессе лечения синдрома хронической усталости назначаются антидепрессанты. С их помощью можно добиться улучшения сна, уменьшения болевых ощущений. Нужно понимать, что за пару недель выздороветь не удастся. Необходимо время, чтобы полностью избавиться от такого состояния. Также для эффективного лечения применяются успокаивающие средства на основе валерианы. Не стоит забывать и про витамины, в особенности, группы В и аскорбиновую кислоту.
Можно ли избавиться от хронической усталости без применения лекарств?
Кроме медикаментозного лечения широкой известностью пользуются сеансы психотерапии, особенно когнитивная поведенческая терапия.
В качестве дополнительных средств рекомендуется использовать йогу, массаж.
Можно воспользоваться рецептами народной медицины. Например, 1 стакан очищенных грецких орехов измельчить вместе с 1 лимоном, добавить стакан меда. Хорошо перемешать и принимать по 1 стол. ложке трижды в сутки. Данная смесь придаст организму заряд бодрости на целый день и будет способствовать его укреплению.
Нужно помнить, что хроническая усталость - это результат отношения человека к своему организму. Поэтому важно своевременно выявить причину и устранить ее, при этом, не забывая соблюдать режим труда и отдыха.
