Ниже указаны полезные приёмы для избежания негативного восприятия неприятных людей. Но перед тем, как начать их применять, нужно понять 2 вещи:
1. Человека изменить нельзя. Если бы было иначе, то и проблем в общении не возникло бы, а значит, не потребовались бы методы изменения восприятия собеседника. Он будет раздражать, пока ему это будет позволено;
2. Очевидно, в таком случае нужно менять отношение к ситуации. Нельзя терпеть или подавлять в себе негатив. Самое лучшее решение проблемы - изменить эмоции от общения на противоположные.
К сожалению, немногие люди это понимают, и среди этих немногих мало кто способен использовать эту информацию. Приёмы, описанные в этой статье, помогут с лёгкостью справиться с проблемами в общении.
1. Неприятная речь как спам-сообщения
Можно попробовать представить слова раздражающего человека спамом, поступающим на электронную почту. Никто в здравом уме не будет обижаться на спам-рассылки. В жизни всё то же самое. Какой смысл расстраиваться из-за спама в словах, если можно просто проигнорировать?2. Спектакль про печального клоуна
Ещё в 16 веке Уильям Шекспир утверждал, что жизнь - это не более чем театр, где каждый человек - актёр, играющий свою роль. Эту мудрую мысль нужно помнить, ведь с такой точки зрения негативно относиться к обидчику нет большого смысла. Можно представить его клоуном, который исполняет представление для одного человека, и неумолимо пытается затащить собеседника на сцену. Такие попытки заслуживают только жалости и не стоят того, чтобы опускаться на его уровень. Лучше всего просто наслаждаться этим спектаклем.3. Колпак
Этот приём потребует небольшого количества фантазии и чувства юмора. Для его осуществления необходимо мысленно надеть на голову собеседника колпак и написать на нём какую-нибудь смешную фразу, например, "Напыщенный крокодил" или "Дерзкий, как пуля резкий". Там, где присутствует юмор, нет места негативу. Поэтому разговор пройдёт гораздо веселее. Однако даже в мыслях следует знать меру и не доходить до оскорблений. После того, как уместная фраза придумана, необходимо её запомнить и каждый раз надевать колпак с этим утверждением при беседе с неприятным человеком.Приведённые приёмы помогут избежать негативных эмоций при любом общении. Поначалу они, возможно, будут трудны в использовании, но со временем будут применяться почти автоматически. Для того, чтобы создать привычку менять отношение на позитивное, необходимо постоянно напоминать себе об этих методах. Тогда любое общение будет приносить только радостные эмоции, а неприятные люди станут казаться несчастными и не заслуживающими большого внимания.
Если Вам нужна профессиональная консультация, то обратитесь к опытному психологу в Екатеринбурге. В нашем психологическом Центре работают лучшие специалисты в городе Екатеринбурге.
