Как отучить ребенка от телевизора

В последнее время все больше и больше родителей начинают беспокоить слишком долгое время, которое их дети проводят перед телевизором (иногда компьютером, планшетом, телефоном). Он может не выключаться много часов подряд и зачастую постепенно начинает заменять детям не только игры, но и общение со сверстниками и родителями. 

Как бы страшно это ни звучало, но в данной проблеме полностью виноваты родители, которые в силу своей занятости вместо того, чтобы просто поиграть с ребенком, выбирают какие-то свои дела, а его на это время сажают перед экраном. 

Наиболее частые причины телезависимости

Иногда причину появления пристрастия к экрану у ребенка нельзя отчетливо выявить. Взрослые попросту сами не замечают, как толкают ребенка к этому. Психологи выделяют следующие наиболее типичные ситуации, которые вызывают повышенную заинтересованность в телевизоре:

1. Телевизор применяют в качестве метода занять ребенка на короткое время.
2. Телевизор в доме постоянно включен в качестве фона (хотя для этого лучше просто включать ребенку детские песни или классическую музыку).
3. При помощи мультфильмов родители пытаются накормить ребенка тем, что ему не очень нравится, но полезно. Такая практика, кроме телезависимости, может привести еще и к проблемам с пищеварением.
4. Ребенок копирует поведение родителей, которые сами не отходят от экрана. Простого запрета просмотра тут недостаточно. Родители своим личным примером должны показывать, что есть более интересные занятия.
5. Просмотр мультфильмов применяют в качестве вознаграждения за хорошие поступки. Этого делать также не стоит, т.к. у ребенка подсознательно начинает формироваться образ телевизора как чего-то самого лучшего, что может с ним произойти.

Именно такие моменты чаще всего бывают причиной рассматриваемой проблемы. Причем ругать ребенка в данном случае бесполезно, он все равно не поймет, что он делает не так. Нужно попытаться объяснить ему, чем чревато долгое пребывание у экрана. И в дополнение воспользоваться советами, которые дают детские психологи по данному вопросу.

Советы психологов

Как бы банально это ни звучало, но ребенка изначально не нужно приучать к просмотру ТВ. Лучше вообще убрать эту технику подальше. Но если уж проблема возникла, специалисты рекомендуют не затягивать с ее решением. В более раннем возрасте решить этот вопрос значительно легче. 

Детские психологи предлагают родителям несколько довольно действенных методов, как отучить ребенка от долгого просиживания перед экраном:

1. Постоянно находить занятие для ребенка. Помимо игр и прогулок это может быть помощь по дому (только нужно давать поручения по возрасту).
2. Никогда не включать телевизор при ребенке, если не получается, то строго ограничивать время просмотра.
3. Своим примером показать, что в телепередачах нет ничего интересного.
4. Игры с ровесниками (лучше спортивные) или хобби почти всегда помогают забыть о мультфильмах.

Конечно, совсем лишать ребенка мультфильмов может и не имеет смысла, ведь и мы на них выросли. Но время просмотра следует дозировать.