Эта сцена является показателем того, что травма может сделать с человеком.
Значение травмы в жизни человека
Травма может включать в себя серьезное насилие или опасное для жизни событие, а также ситуации вроде развода, систематического наказания в детстве, внешних событий в мире. Страдание, страх, боль являются последствиями этого, и становятся призмой через которую смотрит человек. Достаточно часто травмированная психика предпочитает обесценить ситуацию и затерять в памяти.Вне зависимости от того, предпочитает ли человек забыть о воспоминаниях или игнорировать их, последствия травмы остаются. Они могут быть разрушительными и влиять на привычки и взгляды на жизнь. Взгляд на жизнь с точки зрения пережитого негативного опыта сужает вариативность жизненных выборов. Семейная жизнь и межличностные отношения могут вызывать отторжение. Также нередки случаи проявления психосоматических симптомов.
Защитные механизмы как последствия травмы
Боль от эмоционального и физического насилия, произошедшего в прошлом, в настоящем чаще всего не осознается. В частности, детские травмы могут повлиять на свободу действий человека в дальнейшем. Чтобы выжить, сознание формирует мощные психологические защиты. Они пытаются справиться и минимизировать болезненные переживания и эмоции, переживаемые в годы развития. Однако механизмы, созданные для защиты, в будущем могут стать дисфункциональными. Например, проявляться во взрослом возрасте, когда опасности больше нет, и ограничивать поведение человека.Развитие деструктивного поведения с раннего возраста
Маленькие дети, которые пережили травму, как правило, обвиняют себя в своих страданиях. Они борются с чувством стыда и вины. Особенно тогда, когда травма была нанесена одним из родителей. Когда ребенок рождается, он не имеет выбора – доверять родителям или нет. Соответственно, если они пренебрегают его потребностями, не заботятся о нем, не проявляют любовь или даже оскорбляют, то ребенок формирует защитный механизм, чтобы справиться с болезненными обстоятельствами. Чтобы оправдать такое поведение родителей ребенок находит недостатки в себе самом. Он думает, что заслужил ту боль, что испытывает.Когда травма воспринимается таким образом, она может оказывать серьезное воздействие на зарождающееся чувство идентичности человека. Они считают себя плохими, неправильными, недостойными, поэтому во взрослом возрасте подсознательно вынуждены воссоздавать свое прошлое, чтобы поддерживать старое чувство идентичности.
Чтобы справиться необходимо:
- Признать, что отрицательное представление о себе результат травмы.
- Отказаться от ответственности за совершенные другими людьми поступки.
- Принять, что происходящее было вне его контроля.
- Доказать себе, что это не моя вина.
