Неврозы возникают при действии на организм избыточного стресса. Избыточный стресс измеряется в двух основных параметрах, это интенсивность и длительность, если хотя бы один из этих параметров выше предельно-допустимого безопасного уровня – следуют негативные последствия в виде невроза. Так же существует генетическая предрасположенность к неврозу.
Невроз - состояние обратимое, может быть полностью излечим, своевременным обращением к врачу. Существуют три основные формы невроза: неврастения, истерический невроз, невроз навязчивых состояний. В данной статье речь пойдёт именно о первой стадии, неврастении.
Неврастения - нервное истощение, переутомление центральной нервной системы. Неврастения характеризуется слишком сильной ответной реакцией на раздражитель. Постараемся объяснить механику данного процесса не слишком трудным изъяснением. Организм, чтобы полноценно жить, должен реагировать на внешние раздражители, предпринимать адекватные меры в направлении того или иного стресса. Если человек видит что на него едет машина, адекватной реакцией на данную опасность (как дин из видов стресса) является смещение своего тела в безопасную зону, человек должен просто отойти. Тут же стоит привести второй, более бытовой пример. Человек старается завязать шнурки, но по каким-то неизведанным причинам, они не завязываются в жесткий узел и постоянно развязываются. Адекватной реакцией на данную ситуацию является действие по решению этой проблемы, спокойно сесть, постараться завязать шнурки более крепко и аккуратно, либо заправить их в ненавистный ботинок, а при возможности сменить вовсе.
психологическая помощь в Екатеринбурге
Рассмотрим реакции человека, который страдает неврозом. Стоит рассматривать психические силы человека – как ресурс, имеющий числовое значение, например 100 единиц. Каждый психический процесс является затратным и требует определенное количество единиц психических сил. Значительно упростим ситуацию, убрав из рассмотрения фоновые процессы в организме, инертное перенапряжение и.т.д. Пусть в первом примере, чтобы отойти с пути движущейся машины требуется 50 единиц психических сил, а во втором примере – 15 единиц, чтобы решить проблему со шнурками. Допустим, состояние невроза значительно снизило уровень психической энергии, от 100 до 20 единиц. Какова будет реакция человека в приведенных примерах? В случае с машиной у него не хватит сил среагировать, он оставит данную ситуацию на самотек и машина собьёт его. Во втором случае энергии хватит, человек справится с ситуацией, но это отнимет у него 75% оставшихся сил, решив задачу со шнурками, она будет казаться ему очень тяжелой, решение может сопровождаться криками, размахиванием руками, ругательствами и прочими выражениями негативных эмоций, при выполнении «невыполнимой задачи».
В итоге мы имеем истощенный организм неспособный решать сложные задачи. Счастье человека, что неврастения лечиться без врачебного вмешательства, достаточным количеством отдыха. Однако стоит понимать что неврастения – это реальная проблема, нельзя сравнивать её с обычной усталостью. Усталость – можно перебороть, мотивировать себя, при неврастении – человек чисто физически не сможет выполнять необходимую деятельность, именно поэтому нужно внимательно отслеживать проявляющиеся симптомы и уметь вовремя прекратить дела и отдохнуть.
