На ошибках учатся? или почему мы повторяем одни и те же ошибки?

Очень часто в нашей жизни мы слышим такое выражение: «На ошибках учатся». И это прекрасно, если мы, совершив ряд ошибок в жизни, находим силы и возможности изменить ситуацию в лучшую сторону. А если нет? И тогда мы залипаем на бесконечное повторение определенных действий и поступков, не приводящих нас к нужному результату, или, более того, ухудшающих наше положение с каждым разом.

Каковы основные аспекты значения слова «ошибка»? Это неправильность в действиях, поступках, словах или допущение оплошности, промаха, неверные высказывания, ошибочное принятие решения. Убеждение в том, что достаточно осознать свою ошибку, и повторений больше не будет, и, наоборот, ты начнешь совершать правильные действия, – весьма спорное убеждение.

Что же стоит за этим механизмом, как его осознать? Почему же люди раз за разом воспроизводят в своей жизни определенные ситуации, встречают и выбирают одних и тех же людей и партнеров, совершают одинаковый выбор и принимают одни и те же решения, то есть упрямо «наступают на одни и те же грабли»?

Есть большой соблазн ответить на этот вопрос, объясняя все слабой волей, отсутствием характера, беспринципностью, даже глупостью. Но все не так просто. Психоанализ показывает, что на самом деле все глубже и сложнее. Начиная с самого рождения, мы приобретаем опыт через отношения и взаимодействие со значимыми людьми – родителями, с окружением, социумом. И на этом пути нас поджидает много травмирующих событий, как больших, так и маленьких. Какие-то будут осознаны и переработаны психикой с помощью поддерживающего окружения, а иные так и останутся непереработанным и незавершенным опытом. И тогда человек не просто будет вспоминать его, если он помнит этот опыт, – он будет бессознательно воспроизводить и повторять его в своей жизни. И даже если травмирующее событие затерялось в океане бессознательного, психический аппарат также будет стремиться к повторению и проработке этой травмы. Психика стремится к повторению, с каждым разом возвращаясь к месту травмы, надеясь, что в этот раз все закончится иначе, самым наилучшим образом. Даже если это повторение приносит душевные терзания, боль и страдания. Звучит парадоксально, потому что психика предпочитает знакомое страдание новому неизвестному переживанию. Свойство психики – поддерживать свое функционирование даже таким способом, воспроизводя знакомые модели поведения, даже деструктивного характера. И позитивные изменения могут вызывать тревогу и беспокойство и желание разрушить новое. Мы стремимся к тому, что нам знакомо, даже ценой разрушения себя и своей жизни. Эта боль воспринимается психикой как часть себя, поэтому ее надо удерживать, иначе есть риск потерять часть своей идентичности.

Фрейд отмечал, что повторением психика заменяет воспоминание. Мы проигрываем в повторении опыт и боль травмирующего события в прошлом, например, в отношениях, в конфликтах с близкими людьми, в рабочих ситуациях. Тогда как выходом из этого замкнутого круга будет воспоминание и осознание с одновременным проживанием всех негативных чувств и эмоций в безопасном пространстве – в присутствии другого человека – психоаналитика.

И первым шагом на этом пути будет видение и осознание данной модели поведения, паттерна. Второй шаг – прожить его в присутствии другого, в данном случае – психоаналитика. Почему важен «другой» (специалист)? Человек проецирует на аналитика привычные сценарии, проявляющиеся в повторяющемся паттерне. Именно в аналитических отношениях повторение разворачивается в реальном времени. И аналитик не будет реагировать, как человек из ближайшего окружения, он не включается в привычную игру – не контролирует, не бросает, не исчезает. Таким образом, человек получает новый опыт отношений, старая модель поведения не подкрепляется. Этот новый опыт и есть основа для изменений. Изменений медленных, постепенных, когда выстраиваются новые внутренние модели отношений, нового взаимодействия с самим собой и миром.

И когда мы опять понимаем, что «вновь наступили на те же грабли», – это вопрос о том, о чем наше бессознательное хочет нам сказать, какие смыслы хочет донести до нас. Ошибаться – не грех, важно понять, что наши ошибки пытаются нам сказать; и тогда выражение «на ошибках учатся» приобретает иной, более глубокий смысл.

В нашем Центре психологического консультирования и психоанализа работают одни из лучших взрослых и детских психологов Екатеринбурга. Психоаналитики нашего Центра помогут вам обрести свои внутренние смыслы, увидеть деструктивные паттерны и выстроить новое взаимодействие с миром и, главное, с самим собой.