Генерализованное тревожное расстройство
Генерализованное тревожное расстройство среди психических расстройств встречается чаще всего. Люди с ГТР страдают от постоянного, интенсивного беспокойства, не связанного с внешними факторами. Это сопровождается мышечным напряжением, проблемами со сном, раздражительностью и нарушением концентрации.Лечение может варьироваться от медитативных практик до когнитивно-поведенческой терапии и лекарств.
Социальное тревожное расстройство (социофобия)
Люди с синдромом социальной тревожности боятся общественных ситуаций и контакта с незнакомыми людьми. Им страшно оказаться в неловкой ситуации или быть оцененными окружающими, поэтому они всячески избегают чужого внимания. Даже мысль об этом или ожидание социального взаимодействия провоцируют у них приступы паники. Реакция на стресс приобретает следующие формы:- избегание зрительного контакта;
- ступор;
- бегство;
- слезливость;
- тремор конечностей.
Паническое расстройство
Панические атаки – это внезапные беспричинные приступы страха, сопровождаемые рядом физических симптомов:- холодный пот;
- онемение или дрожь;
- гипервентиляция (быстрое поверхностное дыхание);
- страх смерти или безумия.
Существуют медикаменты, которые могут помочь человеку в приступе паники, а также другие виды терапии. Лечение должен назначать квалифицированный специалист.
Специфическая фобия
Специфические фобии – это страхи, которые человек испытывает в отношении определенного объекта или ситуации. Они являются устойчивыми и вызывают тяжелый стресс. Это может быть боязнь животных (арахнофобия, герпетофобия), определенных ситуаций (акрофобия, клаустрофобия) и даже такие виды страха, как боязнь сна (гипнофобия) или страх погребения заживо (тафофобия). Фобии часто возникают из-за травмирующих переживаний, создающих у людей негативные ассоциации с объектами или ситуациями.Экспозиционная терапия наиболее эффективна в борьбе с такими расстройствами. Также применяется когнитивно-поведенческая терапия.
